為向大學生推廣生命教育和價值觀教育,香港教育大學的研究團隊推出互聯網平台和應用程式,為學生提供與生命教育和價值觀教育相關的知識。當中包括資訊平台、測試平台以及心理健康課程平台。資訊平台旨在為學生提供有關生命教育和價值觀教育的知識。測試平台讓學生就自身的抑鬱、焦慮、壓力和幸福感程度進行自我評估。而心理健康課程平台則幫助學生認識心理健康,透過不同的練習減低抑鬱、焦慮和壓力,並提升幸福感。
本平台的使用者可透過我們提供的心理健康測試來了解自己的心理健康狀況,並透過我們提供的網上課程學習靜觀、自我關懷、正向心理學、認知行為療法以及接納與承諾療法。為讓大學生更容易獲得心理健康知識,我們提供的所有課程都是完全免費的。使用者可按自己的喜好和需要,選擇適合自己的課程。所有使用者的個人資料都會保密,絕不公開。
本計劃由香港教育大學心理學系系主任陳家承教授策劃。他的專業領域包括精神健康、特殊教育及社區心理學。
我們的團隊致力於在香港推廣正向價值觀教育,以幫助學生培養積極向上的價值觀和態度。為了實現這一目標,我們會提供一系列豐富的教學資源,旨在協助學生創造一個充實且富有意義的校園生活,在學術和個人成長方面全面發展。